{"id":46028,"date":"2025-07-23T15:19:21","date_gmt":"2025-07-23T13:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/wohlbefinden-in-mikroklammern\/"},"modified":"2025-08-08T10:27:19","modified_gmt":"2025-08-08T08:27:19","slug":"wohlbefinden-in-mikroklammern","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/de\/mein-wunsch\/44574-2\/wohlbefinden-in-mikroklammern\/","title":{"rendered":"Wohlbefinden in Mikroklammern"},"content":{"rendered":"
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\n\t Wohlbefinden in Mikroklammern\t \t <\/h1>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t \n
Accueil<\/a><\/span> Wohlbefinden in Mikroklammern<\/span><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n

Mikro-Abenteuer<\/em>Mikro-Wellness im Pays des \u00c9crins<\/h2><\/div>\n\n

Helens Yoga<\/h4><\/div>\n\n

H\u00e9l\u00e8ne Ducournau ist sonnig und dynamisch und hat in den \u00c9crins einen perfekten Spielplatz f\u00fcr ihre Yoga-Aktivit\u00e4ten gefunden. und seine Eskalation. Die geb\u00fcrtige Montpelliererin entdeckte Yoga zuf\u00e4llig bei einer Klettersession, ging dann zum Training nach Indien, bevor sie zur\u00fcckkehrte, um ihre Matte in den Hautes-Alpes abzulegen. Heute bietet sie Vinyasa Flow<\/strong> an, ein unterhaltsames Yoga, das an alle angepasst werden kann, gen\u00e4hrt von ihren Reisen, ihren Begegnungen und ihren Tagen in den Bergen.Ihre Sitzungen, oft unter freiem Himmel, sind eine Einladung zum Atmen, Neufokussieren und Straffen des K\u00f6rpers in einer au\u00dfergew\u00f6hnlichen nat\u00fcrlichen Umgebung. Egal, ob Sie Anf\u00e4nger oder erfahrener Enthusiast sind, H\u00e9l\u00e8ne passt sich Ihren Bed\u00fcrfnissen an und sorgt f\u00fcr einen Moment des Loslassens im Einklang mit der Landschaft. <\/p>\n\n

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Marie-No\u00eblles Beute<\/h3><\/div>\n\n\n\n

In L’Argenti\u00e8re-la-Bess\u00e9e f\u00fchrt Sie Marie-No\u00eblle Peguy, Ethnobotanikerin und Bergf\u00fchrerin, auf die Entdeckung der Wildpflanzen der \u00c9crins. Hier ist jeder Schritt eine Beobachtung: Riechen, Ber\u00fchren, Erkennen… und lernen.Bei ihren Spazierg\u00e4ngen teilt sie ihr Wissen, um den Wert von Pflanzen wiederherzustellen, sei es medizinisch oder kulinarisch. Kochbananen zum Beispiel behandeln Bisse und w\u00fcrzen Pestos. Nach der Ernte geht es an die Verarbeitung: Kr\u00e4uterTeigtaschen, Marmeladen, Pestos oder Kr\u00e4utertees. Ein Workshop, in dem man mit Rezepten, aber vor allem mit einem neuen Blick auf die Natur nach Hause geht. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Lucas‘ Waldbaden<\/h4><\/div>\n\n

Lucas Bessy, Skilehrer und Waldtherapeut, bietet ein einzigartiges Erlebnis: Entschleunigen, sich wieder verbinden, im Moment leben. Die Workshops, die f\u00fcr alle zug\u00e4nglich sind, finden auf weniger als einem Kilometer in drei Stunden statt.Hier muss man nicht lange laufen: Man taucht in den Wald ein, man lauscht, man atmet. Lucas mischt manchmal intuitive Musik \u2013 Gitarre, Klavier, Handpan \u2013 um echte Sinnesreisen zu schaffen. Die \u00c9crins werden dann zu einem Kokon, in dem Sie Energie und Gelassenheit finden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n

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Wo kann man \u00fcben?<\/h3><\/div>\n\n\n\n