Yoga montagne

Au Pays des Écrins nous aimons prendre du temps pour nous, nous détendre et nous faire du bien !

C’est dans une atmosphère calme et sereine que vous pourrez pratiquer le yoga au Pays des Écrins. Différents cours vous sont proposé avec différentes techniques.

Quoi de mieux que de pratiquer une activité douce et régénératrice au coeur du Parc National des Écrins… De nombreux professeurs de yoga sont à votre disposition pour vous accompagner dans la pratique et si vous connaissez quelques postures, nous vous conseillons de les pratiquer en plein air après une séance de ski, ski de fond, raquettes ou ski de randonnée en hiver ou sur l’un des sites remarquables du Pays des Écrins en été où votre énergie sera en symbiose avec la nature et les montagnes.

L’Hata Yoga proposé le mardi soir tout au long de l’année à Vallouise par Camille et Yann, vous permettra de mettre l'accent sur la respiration et la pratique de postures permettant d'améliorer votre souplesse tout en vous tonifiant en profondeur. Un moment idéal pour se relaxer et se mettre à l'écoute de ses sensations.

Un autre type de yoga vous est proposé le vendredi soir tout au long de l’année à Vallouise. C’est un autre approche du yoga qui vous est proposé par Nathalie, beaucoup de douceur, d’écoute et postures douces pour prendre soin de votre corps et de votre esprit.

Arielle vous propose également de vous accueillir dans sa belle salle de yoga à l’Argentière les mardi et mercredi à soir ainsi que les jeudis matin. C’est dans une très belle atmosphère que vous apprendrez ou approfondirez des postures de bien-être et de détente. Arielle sera vous accompagner tout en douceur pour faire de ces moments une vrai parenthèse bien-être dans vos vacances. Des stages sont aussi organisés, sur 2 ou 3 jours, en hébergement complet au sein de son établissement la Maison Abeil.

Pour contacter les différents prestataires, n’hésitez pas à nous contacter sur l’un des points d’information du territoire.