{"id":44285,"date":"2025-07-25T10:58:32","date_gmt":"2025-07-25T08:58:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/avventura-benessere-e-ringiovanimento\/"},"modified":"2025-07-28T10:08:43","modified_gmt":"2025-07-28T08:08:43","slug":"avventura-benessere-e-ringiovanimento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/it\/il-mio-desiderio-di\/44572-2\/avventura-benessere-e-ringiovanimento\/","title":{"rendered":"Avventura, benessere e ringiovanimento"},"content":{"rendered":"
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\n\t Avventura, benessere e ringiovanimento\t \t <\/h1>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t \n
Accueil<\/a><\/span> Il mio desiderio di<\/a><\/span> La mia voglia di Relax<\/a><\/span> Avventura, benessere e ringiovanimento<\/span><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n

Micro-avventura<\/em>3 esperienze per ricaricare le batterie<\/h2><\/div>\n\n

Hai bisogno di rallentare? Benvenuti nel Pays des \u00c9crins, dove tre appassionati condividono la loro arte del ringiovanimento.<\/p>\n\n

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Lo yoga di Helen<\/h3><\/div>\n\n\n\n

H\u00e9l\u00e8ne Ducournau \u00e8 arrivata un’estate per arrampicare, ma non se n’\u00e8 mai andata. Con sede negli \u00c9crins, questo ex studente di osteopatia si \u00e8 formato in yoga in India. Oggi insegna vinyasa flow<\/em> : uno yoga dinamico, giocoso e adattabile, nutrito dai suoi viaggi, dai suoi incontri e dalla montagna. In palestra o all’aria aperta, le sue sessioni sono un invito a respirare, ad ancorarsi e a rilassarsi. Ognuno viene a prendere ci\u00f2 di cui ha bisogno, molto semplicemente. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Le scelte di Marie-No\u00eblle<\/h3><\/div>\n\n

In L’Argenti\u00e8re-la-Bess\u00e9e, Marie-No\u00eblle Peguy \u00e8 una raccoglitrice come nessun’altra. Etnobotanica e guida alpina, vi invita a riscoprire le piante selvatiche. Osservare, toccare, annusare, gustare… Dopo la raccolta arriva la cottura: pesti, infusi, torte di ortica… Una gioiosa trasmissione di saperi dimenticati e ricette consolidate. <\/p>\n\n

Il bagno nella foresta di Lucas<\/h3><\/div>\n\n

Lucas Bessy, guida di forest bathing e musicista intuitivo, offre esperienze brevi ma profonde. Meno di un chilometro, tre ore di lenta immersione, per ascoltare gli alberi, il suo respiro, la sua vita. Inoltre? Il suono viaggia sull’handpan o sulla chitarra, suonato come se si parlasse al cuore. <\/p>\n\n

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Dove vivere queste esperienze?<\/strong><\/p>\n\n

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  • Yoga: all’aperto o in palestra a Vallouise e dintorni.<\/li>\n\n\n\n
  • Raccolta: nei dintorni di L’Argenti\u00e8re-la-Bess\u00e9e, nel giardino di Marie-No\u00eblle.<\/li>\n\n\n\n
  • Silvoterapia: nelle tranquille foreste del Pays des \u00c9crins, a due passi da casa vostra.<\/li>\n<\/ul>\n\n

    Respirare… Eccoti.<\/p>\n\n

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