{"id":44285,"date":"2025-07-25T10:58:32","date_gmt":"2025-07-25T08:58:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/avventura-benessere-e-ringiovanimento\/"},"modified":"2026-09-08T13:54:58","modified_gmt":"2026-09-08T11:54:58","slug":"avventura-benessere-e-ringiovanimento","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/it\/il-mio-desiderio-di\/44572-2\/avventura-benessere-e-ringiovanimento\/","title":{"rendered":"Avventura, benessere e ringiovanimento"},"content":{"rendered":"
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\n\t Avventura, benessere e ringiovanimento\t \t <\/h1>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t \n
Home<\/a><\/span> Il mio desiderio di<\/a><\/span> La mia voglia di Relax<\/a><\/span> Avventura, benessere e ringiovanimento<\/span><\/span><\/div>\n <\/div>\n
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\n\t Avventura, benessere e ringiovanimento\t \t <\/h1>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t \n
Home<\/a><\/span> Il mio desiderio di<\/a><\/span> La mia voglia di Relax<\/a><\/span> Avventura, benessere e ringiovanimento<\/span><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n

Micro-avventura<\/em>3 esperienze per ricaricare le batterie<\/h2><\/div>\n\n

Hai bisogno di rallentare? Benvenuti nel Pays des \u00c9crins, dove tre appassionati condividono la loro arte del ringiovanimento.<\/p>\n\n

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Lo yoga di Helen<\/h3><\/div>\n\n\n\n

H\u00e9l\u00e8ne Ducournau \u00e8 arrivata un’estate per arrampicare, ma non se n’\u00e8 mai andata. Con sede negli \u00c9crins, questo ex studente di osteopatia si \u00e8 formato in yoga in India. Oggi insegna vinyasa flow<\/em> : uno yoga dinamico, giocoso e adattabile, nutrito dai suoi viaggi, dai suoi incontri e dalla montagna. In palestra o all’aria aperta, le sue sessioni sono un invito a respirare, ad ancorarsi e a rilassarsi. Ognuno viene a prendere ci\u00f2 di cui ha bisogno, molto semplicemente. <\/p>\n\n\n\n

Che siate principianti o esperti, H\u00e9l\u00e8ne si adatta alle vostre esigenze per offrirvi un momento di relax in armonia con il paesaggio.<\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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la foresta arcobaleno<\/h3><\/div>\n\n

La For\u00eat Arc-en-Ciel, guidata da Claire Marcoz, propone una dolce passeggiata sensoriale di 3 ore, pensata per rallentare, respirare e riscoprire il bosco in modo diverso. Durante le pause previste lungo il percorso, partite alla scoperta dei vostri 7 sensi attraverso i colori dell\u2019arcobaleno, l\u2019energia degli alberi, l\u2019ascolto del canto di un albero\u2026 fino all\u2019incontro con il vostro albero-totem. \ud83c\udf33\ud83c\udf08 <\/p>\n\n

Alla scoperta della foresta arcobaleno\u2728 <\/a><\/div>\n\n
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Le scelte di Marie-No\u00eblle<\/h2><\/div>\n\n\n\n

A L\u2019Argenti\u00e8re-la-Bess\u00e9e, Marie-No\u00eblle Peguy \u00e8 una raccoglitrice fuori dal comune. Etnobotanica e guida alpina, ti invita a riscoprire le piante selvatiche. Osservare, toccare, annusare, assaggiare\u2026 Si esplora la natura con tutti i sensi. Dopo la raccolta viene la cucina: pesti, tisane, crostate alle ortiche\u2026 Una gioiosa trasmissione di saperi dimenticati e ricette consolidate. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

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Il bagno nella foresta di Lucas<\/h3><\/div>\n\n

Lucas Bessy, guida di \u201cbagni nella foresta\u201d e musicista intuitivo, propone esperienze brevi ma intense. Meno di un chilometro, tre ore di immersione graduale, per ascoltare gli alberi, il loro respiro, la vita. Il valore aggiunto? Viaggi sonori con l\u2019handpan o la chitarra, suonati come si parla al cuore. <\/p>\n\n

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Scoprite i bagni nella foresta di Lucas<\/a><\/div>\n\n
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Dove si possono vivere queste esperienze?<\/h3><\/div>\n\n\n\n
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  • Yoga<\/strong> : sessioni indoor o outdoor con H\u00e9l\u00e8ne in diverse valli degli \u00c9crins.<\/li>\n\n\n\n
  • Picking<\/strong> : partenze da L’Argenti\u00e8re-la-Bess\u00e9e, passeggiate e laboratori di cucina.<\/li>\n\n\n\n
  • Forest bathing<\/strong> : intorno a Puy Saint Vincent e nei boschi circostanti.<\/li>\n\n\n\n
  • Silvoterapia:<\/strong> nelle tranquille foreste del Pays des \u00c9crins, a due passi da casa vostra.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Queste attivit\u00e0 sono normalmente disponibili tutto l’anno<\/strong>. Per ulteriori informazioni sulla disponibilit\u00e0, contattate gli operatori interessati<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n

    Fai un respiro\u2026 Ci sei quasi.<\/p>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

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