Randonnée et SNOWTrail
Randonnée et Trail
Randonnée et trail Sentiers d’altitude et vues panoramiques
Explorez plus de 350km de sentiers balisés entre 1 100 m et 3000 m d’altitude, où chaque virage dévoile un panorama sur les crêtes et sommets des Écrins. Que vous soyez adepte du trail à la recherche de dénivelés engagés ou randonneur familial, vous trouverez des boucles variées — traversées en sous-bois, alpages et arêtes panoramiques — ponctuées de belvédères et de hameaux suspendus.
Une multitude de façons de découvrir la montagne
- RANDONNÉE
- ITINÉRANCE
- TRAIL
- MARCHE NORDIQUE
RANDONNÉE
Glaciers, lacs, alpages Les plus belles randos des Écrins
Envie de randonner au grand air ? Bienvenue dans le Pays des Écrins, destination parfaite pour une randonnée dans les Alpes du Sud, entre glaciers, torrents et alpages fleuris. Plus de 900 km de sentiers balisés vous attendent, de la balade familiale à l’ascension plus sportive. Ici, chacun marche à son rythme, sans pression, juste pour le plaisir.
Une palette de vallées et de sommets
Du fond de la vallée de la Durance aux crêtes glaciaires, le réseau de plus de 350 km de sentiers balisés se décline en itinéraires variés. Les randonneurs peuvent emprunter des chemins en balcon, longer des torrents ou gravir des cols qui dévoilent, par temps clair, la silhouette du Pelvoux (3 946 m) et des grands sommets des Ecrins (Bans, Ailefroide, Pic Sans Nom).
Randonnées enau sommet des stations
Au départ de Vallouise, les sentiers serpentent entre mélèzes et torrents pour offrir des panoramas sur les alpages et les massifs environnants. La station de Pelvoux–Vallouise propose d’accéder directement à 2300m d’altitude en télésiège d’où partent les sentiers vers le lac de Puy‑Aillaud en une heure de marche ou le sommet de le Blanche (2953m). Non loin de là, Puy Saint Vincent met en avant le Sentier des Géants, qui descend vers les alpages de Pré Rouge, tandis que les itinéraires aboutissant au vallon de Narreyroux ou au plateau des Têtes (2 044 m) offrent des points de vue dégagés sur la vallée de Vallouise.
Itinéraires d’altitude
Dès la mi‑juin, les sentiers d’altitude s’ouvrent aux randonneurs désireux de côtoyer moraines et névés. L’approche du Glacier Blanc depuis le Pré de Madame Carle ou l’ascension du Pic du Glacier d’Arsine invitent à évoluer dans un paysage minéral, où les panoramas sur les chaînes environnantes récompensent l’effort fourni.
Boucles Vers les lacs
Les lacs d’altitude jalonnent les itinéraires et offrent des pauses rafraîchissantes. Le lac de l’Ascension, perché à 2 100 m, ou le lac de Puy‑Aillaud ou le lac de l’Eychauda au départ du plateau de Chambran sont des itinéraires qui se pratiquent sans équipement technique particulier. Ces haltes contemplatives, aux eaux limpides, ponctuent agréablement les journées de marche.
Découvrir la Vallée de la Durance
Les chemins qui longent la Durance dévoilent une autre facette des Écrins, où pâturages et hameaux alternent avec les vergers et les vestiges pastoraux. Sur des parcours sans dénivelé important, il est possible de découvrir le patrimoine local tout en profitant de vues sur le cours d’eau et les sommets qui l’encadrent.
Freissinières et Dormillouse
Le hameau de Dormillouse, accessible uniquement à pied depuis Freissinières en moins de deux heures, constitue une escapade hors du temps. Ses toits de lauze et ses petits potagers suspendus rappellent l’architecture traditionnelle, tandis que les sentiers alentour restent calmes et peu fréquentés.
Au coeur du Parc national des Écrins
Les itinéraires à l’intérieur du cœur du Parc national des Écrins sont soumis à une réglementation stricte pour protéger la faune, la flore (dont de nombreuses espèces rares ou endémiques) et les équilibres pastoraux. Il est interdit de cueillir ou prélever plantes, fleurs, champignons, minéraux ou fossiles, et les chiens ne sont pas autorisés, même tenus en laisse (sauf chiens de travail, d’aveugle ou en mission officielle). Le bivouac est très encadré : autorisé uniquement entre 19h et 9h, à plus d’une heure de marche des limites du cœur, et sans feu. On évite aussi le lâcher de drones, la circulation motorisée ou à VTT, et chaque visiteur doit redescendre ses déchets. Ces règles, appliquées et expliquées par les gardes du parc, assurent une fréquentation respectueuse et permettent de préserver la tranquillité des milieux et des espèces.
4 randonnées incontournables
Besoin d’un guide ? Ils vous accompagnent
Découvrez nos prestataires spécialisés en randonnée et trail, qui vous guideront tant lors de balades familiales que dans vos parcours les plus exigeants. Réservez votre activité et parcourez les plus beaux sentiers du Pays des Écrins.
ITINÉRANCE
Les randonnées itinérantes
Envie d’aventure ? Découvrez la randonnée itinérante et évoluez sur plusieurs jours d’étapes balisées (promenade, grands itinéraires, sentiers de pays), en changeant d’hébergement chaque soir (refuges, gîtes ou campings) offrez vous une immersion prolongée dans les paysages contrastés du Pays des Écrins !
3 jours Tour du Pays des Écrins
Cette boucle de 38 km (1 813 m D+) démarre à L’Argentière‑la‑Bessée et s’effectue en trois étapes :
- Jour 1 : L’Argentière‑la‑Bessée → Bouchier (11,7 km, +700 m, 4 h) – montée progressive hors de la vallée industrielle jusqu’au hameau perché de Bouchier, entre alpages et falaises.
- Jour 2 : Bouchier → Vallouise (11,6 km, +415 m, 3 h 30) – sentier en balcon au‑dessus de la Gyronde, avec le Pelvoux et le Glacier Blanc en toile de fond.
- Jour 3 : Vallouise → L’Argentière‑la‑Bessée (15 km, +698 m, 5 h) – retour par le superbe col de la Pousterle, offrant un dernier panorama sur la vallée.
6 jours Tour du Pays des Écrins
Cette traversée complète de la vallée de Vallouise puis du Fournel et de Freissinières se divise en six étapes :
- L’Argentière‑la‑Bessée → Bouchier 11,7 km, +700 m (4 h) – contraste entre l’usine historique et les alpages sauvages.
- Bouchier → Vallouise 11,6 km, +415 m (3 h 30) – immersion progressive dans la vallée dominée par le Montbrison.
- Vallouise → Ailefroide 10 km, +580 m (3 h 30) – passage du végétal au minéral sous les glaciers.
- Ailefroide → Puy‑Saint‑Vincent 1400 m 16,2 km, +650 m (6 h) – alternance de montées et descentes entre hameaux touristiques.
- Puy‑Saint‑Vincent → Freissinières 16 km, +900 m (7 h) – traversée de deux cols pour basculer vers la vallée suspendue de Freissinières.
- Freissinières → L’Argentière‑la‑Bessée 13,7 km, +680 m (4 h 30) – étape technique entre falaises, forêts et aiguilles dolomitiques
GR 54 Le Grand Tour des Écrins
Véritable boucle haute-montagne de 184 km, le GR® 54 se parcourt en 10 à 15 jours et cumule plus de 12 800 m de dénivelé positif. Il franchit 14 cols alpins, traverse hameaux d’alpages et vallées glaciaires, offrant un itinéraire engagé réservé aux randonneurs aguerris : immersion sur les plus hauts sommets (Barre des Écrins 4 102 m, La Meije 3 983 m), refuges sommaires et ambiances d’altitude. Les principaux points de départ se font de Bourg‑d’Oisans, L’Argentière‑la‑Bessée ou La Grave, selon la variante choisie.
TRAIL
Des kilomètres et du caractèreLe trail made in Écrins
Envie de courir au grand air, entre torrents turquoise, mélèzes et glaciers ? Bienvenue au Pays des Écrins, terrain de jeu idéal pour tous les amoureux de trail, du débutant au coureur ultra. Ici, on aligne les kilomètres… sans perdre de vue les panoramas.
Pays des Écrins La Station trail
La Station de Trail du Pays des Écrins, créée en 2013 et gérée par la Communauté de communes, offre un réseau de 32 itinéraires balisés totalisant 470 km de sentiers, du kilomètre vertical aux boucles de moyenne et longue distance, avec des dénivelés variant de quelques centaines à plus de 1 500 m selon les parcours. En hiver, cinq parcours « Snow Trail » permettent de courir sur neige damée.
Base d’accueil et services
Les bases dédiées au trail sont réparties à Saint‑Martin‑de‑Queyrières, Les Vigneaux, Vallouise, Freissinières et La Roche‑de‑Rame. Vous y trouverez des vestiaires et des douches (2 €), des bornes chronométriques, ainsi que, sur demande, du coaching et des conseils de terrain. À proximité, des hébergements partenaires proposent la réservation de séjours « spécial trail » pour vous immerger pleinement dans l’aventure.
Événements trail dans les Écrins
Chaque saison, la destination se fait le théâtre de rendez‑vous incontournables pour les passionnés de course en montagne.
- Le Grand Trail des Écrins, organisé chaque année en juin à Vallouise, propose quatre formats de 11 km à 57 km (jusqu’à 3 300 m D+) pour tous les niveaux, entre boucles sportives et parcours ultra.
- Le Pilgrimage Trail Running, début juillet à Puy‑Saint‑Vincent, se compose de deux étapes de 25–30 km (+ 2 000 m) et 30–40 km (+ 2 000 m) à plus de 2 600 m d’altitude, mêlant défi sportif et esprit de groupe.
- Le Trail de la Haute Durance, chaque mai autour de L’Argentière‑la‑Bessée, offre trois parcours de 7, 13 et 31 km avec des panoramas spectaculaires sur la vallée de la Durance et le massif des Écrins.
MARCHE NORDIQUE
Marche nordique tonique et accessible
Besoin de bouger sans trop brusquer tes articulations ? La marche nordique dans le Pays des Écrins est l’alliée parfaite. Deux bâtons, une foulée dynamique, et te voilà parti·e entre forêts, torrents et vues sur les glaciers.
Les bases pour démarrer
Pour bien débuter la marche nordique, adoptez le geste essentiel : synchronisez le bras opposé à la jambe, plantez les bâtons derrière vous et poussez jusqu’aux orteils en ouvrant la main pour libérer la dragonne. Commencez sur terrain plat, puis intégrez progressivement 200 à 300 m de dénivelé pour muscler votre geste et améliorer votre souffle.
OùPratiquer ?
Pour affiner votre technique et varier les plaisirs, voici trois sites incontournables :
- Vallée de Vallouise : parcours plat le long de la Gyronde, idéal pour tester le mouvement et trouver votre rythme.
- Freissinières : larges pistes forestières offrant suffisamment d’espace pour caler votre cadence et profiter de l’ombre des mélèzes.
- Narreyroux : montée progressive jusqu’à un belvédère panoramique, parfait pour travailler l’endurance et la poussée en côtes.
On s’occupe de tout vous profitez
Découvrez nos séjours tout compris et laissez-nous organiser votre immersion montagne : hébergement, activités guidées, et expériences locales sont réunis pour vous. Choisissez votre formule, du week-end ressourçant à la semaine d’aventure, et profitez pleinement des paysages, des savoir-faire et de la convivialité sans vous soucier de rien.
