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Stage escalade falaise et yoga

à L' Argentière-la-Bessée

  • Vous recherchez des sensations fortes tout en ayant de la relaxation mentale et physique. Roc Écrins combine l'Escalade et le Yoga, deux pratiques extrêmement complémentaires.

  • Ces deux pratiques nous aident à comprendre notre esprit et notre corps, à travers des techniques de respiration, de mouvements et d'équilibre parfait. Au cœur du magnifique et préservé massif des Écrins, vous trouverez une merveilleuse harmonie pour perfectionner vos techniques de grimpe.

    Vous logerez au gîte Le Pas du Loup, à 1530 m d’altitude, au cœur du Parc National des Écrins, pour vous évader dans cette niche écologique. La cuisine est maison et met en valeur les produits de...
    Ces deux pratiques nous aident à comprendre notre esprit et notre corps, à travers des techniques de respiration, de mouvements et d'équilibre parfait. Au cœur du magnifique et préservé massif des Écrins, vous trouverez une merveilleuse harmonie pour perfectionner vos techniques de grimpe.

    Vous logerez au gîte Le Pas du Loup, à 1530 m d’altitude, au cœur du Parc National des Écrins, pour vous évader dans cette niche écologique. La cuisine est maison et met en valeur les produits de terroirs.

    Jour 1 : Escalade sur falaise dans le Vallon du Fournel puis après ces efforts, vous aurez droit à 3 h de pratique de Yoga, relaxante et énergisante pour pratiquer des asanas (les postures de yoga) et du pranayama (la respiration yogique)

    Jour 2 : Escalade et bloc sur le reconnue spot d’Ailefroide puis pratique du Yoga en extérieur et en salle.

    Jour 3 : Le matin, séance de Yoga puis grimpe sur la falaise particulière du Rif d’Oriol. Deux falaise laisserons s'écoulé un cours d'eau rafraîchissant en été.

    Jour 4 : Pratique du yoga le main, puis escalade plus technique vous permettant de pratiquer les réglettes et les fissures en tout genre sur la fabuleuse quarzite de Rocher Baron ou de la Casse de Presle.

    Ce programme est donné à titre indicatif. L’encadrant reste seul juge du programme qu’il peut modifier à tout instant, pour des raisons de sécurité, en fonction des conditions météorologiques, ou bien par rapport au niveau physique et technique des grimpeurs.
  • Prestations comprises
    L’encadrement
    L’hébergement en gite en pension complète
    L’organisation générale, la réservation des hébergements, du guide, du matériel et la gestion votre inscription.
    Le matériel collectif de sécurité et de progression
  • Prestations non comprises
    Le pique-nique du premier jour
    Les frais à caractère personnel
    Les assurances responsabilité civile, rapatriement et annulation
    La location du matériel (nous pouvons réserver votre matériel dans les magasins partenaires)
  • Période en clair
    Du 25/06 au 28/06/2020.

    Du 09/07 au 12/07/2020.

    Du 23/07 au 26/07/2020.

    Du 08/08 au 11/08/2020.

    Du 15/08 au 18/08/2020.
  • Environnement
    • En montagne
    • Isolé
  • Langues parlées
    • Français
  • Documentation
  • Tarifs
    Tarif unique de 520€ par personne à partir 6 participants. Si il y a moins de 6 participants (4 ou 5), le tarif est de 595€ par personne.
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