Stage Marche Nordique / Yoga / Bien être et Vitalité - Alpinéo
à L' Argentière-la-Bessée
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La Marche Nordique et Yoga sont des activités très complémentaire qui vous permettront de profiter de beaux paysages en montagne en prenant soin de vous. Ce séjour est fait pour favoriser l’épanouissement personnel et le bien-être.
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Ces deux pratiques permettent de travailler sur votre rythme cardiaque, votre posture, ainsi que toutes vos chaines musculaires favorisant votre récupération à l'effort. Le souffle est un élément important dans la pratique et sera abordé durant toutes les sorties et sur le tapis de yoga.
Le lieu et le type d’hébergement ont été choisis pour vous offrir un contexte propice à la détente et à la contemplation des paysages et des montagnes
environnantes. Le matin et le soir c’est bien à...Ces deux pratiques permettent de travailler sur votre rythme cardiaque, votre posture, ainsi que toutes vos chaines musculaires favorisant votre récupération à l'effort. Le souffle est un élément important dans la pratique et sera abordé durant toutes les sorties et sur le tapis de yoga.
Le lieu et le type d’hébergement ont été choisis pour vous offrir un contexte propice à la détente et à la contemplation des paysages et des montagnes
environnantes. Le matin et le soir c’est bien à proximité du gîte que se dérouleront les séances de yoga à l’intérieur ou à l’extérieur.
Vous pouvez retrouver le programme détaillé dans la fiche technique ci-dessous.
- Période en clair
- Du 04/06 au 07/06/2022.
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Langues parlées
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Documentation
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