{"id":46025,"date":"2025-07-23T15:19:21","date_gmt":"2025-07-23T13:19:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/welzijn-tussen-microhaakjes\/"},"modified":"2025-08-08T10:27:19","modified_gmt":"2025-08-08T08:27:19","slug":"welzijn-tussen-microhaakjes","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.paysdesecrins.com\/nl\/mijn-verlangen-om\/44571-2\/welzijn-tussen-microhaakjes\/","title":{"rendered":"Welzijn tussen microhaakjes"},"content":{"rendered":"
\n\t
\n\t
\n\t \t \"\"\n\t \t <\/div>\n\t
\n\t
\n\t

\n\t Welzijn tussen microhaakjes\t \t <\/h1>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t <\/div>\n\t \n
Accueil<\/a><\/span> Welzijn tussen microhaakjes<\/span><\/span><\/div>\n <\/div>\n \n

Micro-avontuur<\/em>Micro-welzijn in het Pays des \u00c9crins<\/h2><\/div>\n\n

Helens yoga<\/h4><\/div>\n\n

Zonnig en dynamisch, H\u00e9l\u00e8ne Ducournau heeft in de \u00c9crins een perfecte speeltuin gevonden voor haar… en de escalatie ervan. Oorspronkelijk afkomstig uit Montpellier, ontdekte ze yoga bij toeval tijdens een klimsessie, ging vervolgens naar India om te trainen voordat ze terugkeerde om haar mat neer te leggen in de Hautes-Alpes. Vandaag biedt ze vinyasa flow<\/strong> aan, een leuke yoga die aan iedereen kan worden aangepast, gevoed door haar reizen, haar ontmoetingen en haar dagen in de bergen.Haar sessies, vaak in de open lucht, zijn een uitnodiging om te ademen, te herori\u00ebnteren en het lichaam te verstevigen in een uitzonderlijke natuurlijke omgeving. Of u nu een beginner of een ervaren liefhebber bent, H\u00e9l\u00e8ne past zich aan uw behoeften aan voor een moment van loslaten in harmonie met het landschap. <\/p>\n\n

\"\"
<\/div><\/div>

<\/p><\/div><\/div>\n\n

\n
\n

De keuze van Marie-No\u00eblle<\/h3><\/div>\n\n\n\n

In L’Argenti\u00e8re-la-Bess\u00e9e neemt Marie-No\u00eblle Peguy, etnobotanist en berggids, u mee om de wilde planten van de \u00c9crins te ontdekken. Hier is elke stap een observatie: ruiken, aanraken, herkennen… en leren.Tijdens haar wandelingen deelt ze haar kennis om de waarde van planten, zowel medicinaal als culinair, te herstellen. Weegbree behandelt bijvoorbeeld hapjes en brengt pesto’s op smaak. Na het plukken is het tijd voor de verwerking: kruidenflappen, jam, pesto’s of kruidenthee. Een workshop waar je vertrekt met recepten, maar vooral een nieuwe kijk op de natuur. <\/p>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n
\"\"
<\/div><\/div>

<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n<\/div>\n\n

Lucas’ bosbaden<\/h4><\/div>\n\n

Lucas Bessy, skileraar en gids voor bostherapie, biedt een unieke ervaring: vertragen, opnieuw verbinden, leven in het moment. De workshops, die voor iedereen toegankelijk zijn, vinden plaats op minder dan een kilometer, in drie uur.Hier hoef je niet lang te lopen: je dompelt je onder in het bos, je luistert, je ademt. Lucas mixt soms intu\u00eftieve muziek \u2013 gitaar, piano, handpan \u2013 om echte zintuiglijke reizen te cre\u00ebren. De \u00c9crins worden dan een cocon waar je energie en sereniteit kunt vinden. <\/p>\n\n

\n
\n
\"\"
<\/div><\/div>

<\/p><\/div><\/div>\n<\/div><\/div>\n\n\n\n

\n

Waar te oefenen?<\/h3><\/div>\n\n\n\n