Möchten Sie an der frischen Luft wandern? Willkommen im Pays des Écrins, dem perfekten Ziel für eine Wanderung in den Südalpen, zwischen Gletschern, Wildbächen und blumigen Bergweiden. Mehr als 900 km markierte Wege warten auf Sie, von Familienwanderungen bis hin zu sportlicheren Anstiegen. Hier geht jeder in seinem eigenen Tempo, ohne Druck, nur zum Spaß.

Eine Reihe von Tälern und Gipfeln

Von der Talsohle des Durance-Tals bis zu den Gletscherkämmen steht das mehr als 350 km lange markierte Wanderwegenetz in einer Vielzahl von Routen zur Verfügung. Die Wanderer können Balkonwege nehmen, entlang von Wildbächen oder Pässe erklimmen, die an klaren Tagen die Silhouette des Pelvoux (3.946 m) und die großen Gipfel der Ecrins (Bans, Ailefroide, Pic Sans Nom) offenbaren.

Von Vallouise aus schlängeln sich die Wege zwischen Lärchen und Wildbächen hindurch und bieten Panoramen auf die Almen und die umliegenden Gebirgsmassive. Der Ferienort Pelvoux-Vallouise bietet direkten Zugang zu 2300 m Höhe mit dem Sessellift, von wo aus die Wanderwege zum See von Puy-Aillaud in einer Stunde zu Fuß oder zum Gipfel der Blanche (2953 m) beginnen. Nicht weit davon entfernt befindet sich im Puy Saint Vincent der Wanderweg der Riesen, der zu den Almen von Pré Rouge hinunterführt, während die Routen, die zum Narreyroux-Tal oder zum Plateau des Têtes (2.044 m) führen, einen freien Blick auf das Vallouise-Tal bieten.

Routen in großer Höhe

Ab Mitte Juni öffnen sich die Höhenwege für Wanderer, die entlang von Moränen und Firnen wandern möchten. Die Annäherung an den Glacier Blanc vom Pré de Madame Carle aus oder die Besteigung des Pic du Glacier d’Arsine laden Sie ein, sich in einer mineralischen Landschaft zu entwickeln, in der die Panoramen der umliegenden Gebirgszüge die Anstrengung belohnen.

Schuppen

Hochgebirgsseen säumen die Strecken und bieten erfrischende Pausen. Der Ascension-See auf 2.100 m Höhe oder der Puy-Aillaud-See oder der Eychauda-See von der Hochebene von Chambran sind Routen, die ohne besondere technische Ausrüstung ausgeübt werden können. Diese beschaulichen Etappen mit ihrem klaren Wasser untermalen die Wandertage auf angenehme Weise.

Entdecken Sie die Durance-Tal

Die Wege entlang der Durance offenbaren eine weitere Facette der Écrins, wo sich Weiden und Weiler mit Obstgärten und pastoralen Überresten abwechseln. Auf Strecken ohne nennenswerte Höhenunterschiede ist es möglich, das lokale Erbe zu entdecken und dabei den Blick auf den Fluss und die Gipfel, die ihn umrahmen, zu genießen.

Rogier VANRIJN

Der Weiler Dormillouse, der von Freissinières aus in weniger als zwei Stunden zu Fuß erreichbar ist, ist ein zeitloser Rückzugsort. Die Schieferdächer und die kleinen hängenden Gemüsegärten erinnern an die traditionelle Architektur, während die umliegenden Wege ruhig und menschenleer bleiben.

Im Herzen des Nationalparks Écrins

Die Routen im Herzen des Nationalparks Écrins unterliegen strengen Vorschriften zum Schutz der Fauna, der Flora (einschließlich vieler seltener oder endemischer Arten) und des ökologischen Gleichgewichts. Es ist verboten, Pflanzen, Blumen, Pilze, Mineralien oder Fossilien zu pflücken oder mitzunehmen , und Hunde sind nicht erlaubt, auch nicht an der Leine (ausgenommen Gebrauchshunde, Blindenhunde oder Hunde in offiziellen Missionen). Das Biwak ist sehr beaufsichtigt : Es ist nur zwischen 19 und 9 Uhr erlaubt, mehr als eine Stunde Fußmarsch von den Grenzen des Herzens entfernt und ohne Licht. Wir vermeiden auch das Freisetzen von Drohnen, Motor- oder Mountainbike-Verkehr, und jeder Besucher muss seinen Abfall herunterbringen. Diese Regeln, die von den Parkrangern angewendet und erklärt werden, gewährleisten einen respektvollen Besuch und bewahren die Ruhe der Umwelt und der Arten.

Thibaut BLAIS

Narreyroux

Narreyroux

Dorillouse

Dorillouse

Das Entraygues-Tal

Das Entraygues-Tal

Vallon du Fournel

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L'Argentière-la-Bessée

PAN – Plantes Aventure Nature, botanische Exkursionen und Kochen mit Wildpflanzen

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Puy-Saint-Vincent

Cyril Mahout, Bergführer

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Vallouise-Pelvoux

Watogla Adventures

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Champcella

SENTONA, Pierre BONNEAU, Bergführer

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Les Vigneaux

Der Regenbogenwald

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Vallouise-Pelvoux

Verband der Bergführer und Wanderbegleiter der Écrins

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Auf der Suche nach Abenteuern? Entdecken Sie wandernde Wanderungen und entwickeln Sie sich über mehrere Tage auf markierten Etappen (Spaziergänge, lange Routen, Landwege), jeden Abend wechselnde Unterkünfte (Hütten, Ferienhäuser oder Campingplätze) und gönnen Sie sich ein längeres Eintauchen in die kontrastreichen Landschaften des Pays des Écrins!

• Rundreise durch das Pays des Écrins: Entdecken Sie Bouchier, Ailefroide, Freissinières und vieles mehr … Das Pays des Écrins wird für Sie keine Geheimnisse mehr bergen!
• Tour des Refuges: Diese Wanderrouten führen durch grandiose Hochgebirgslandschaften, soweit das Auge reicht, verbunden mit der einzigartigen und zeitlosen Atmosphäre der Nächte in den Berghütten!
• GR®54 – Rundwanderung durch das Oisans und die Écrins: Eine anspruchsvolle, etwa zweiwöchige Wanderung mit Start in Le Bourg d’Oisans. Der GR®54 lädt den Wanderer dazu ein, den Nationalpark Écrins zu entdecken und die Gipfel der Südalpen zu bewundern.
• Tour du Grand Pinier: Eine anspruchsvolle zweitägige Rundwanderung zwischen Champsaur und Vallouise, die erfahrenen Wanderern vorbehalten ist.
• Trail Nr. 15 – Der „Super Noir“ im Pays des Écrins: Eine komplette Runde durch das Trail-Gebiet, um die Atmosphäre des Pays des Écrins in vollen Zügen zu genießen!

Müssen Sie sich bewegen, ohne Ihre Gelenke zu sehr zu belasten? Nordic Walking im Pays des Écrins ist der perfekte Verbündete. Zwei Pole, ein dynamischer Schritt, und schon sind Sie zwischen Wäldern, Wildbächen und Gletscherblicken unterwegs.

Die Grundlagen für den Einstieg

Um einen guten Start in das Nordic Walking zu bekommen, nehmen Sie die wesentliche Geste an: Synchronisieren Sie den Arm gegenüber dem Bein, platzieren Sie die Stöcke hinter sich und drücken Sie bis zu den Zehen, wobei Sie Ihre Hand öffnen, um den Gurt zu lösen. Beginnen Sie auf flachem Boden und integrieren Sie dann allmählich 200 bis 300 Höhenmeter, um Ihre Bewegung zu stärken und Ihre Atmung zu verbessern.

Um Ihre Technik zu verfeinern und die Freuden zu variieren, finden Sie hier drei Sehenswürdigkeiten, die Sie unbedingt sehen sollten:

• Vallouise-Tal: flache Strecke entlang der Gyronde, ideal, um die Bewegung zu testen und den Rhythmus zu finden.
• Freissinières: breite Waldwege mit genügend Platz, um das Tempo zu bestimmen und den Schatten der Lärchen zu genießen.
• Narreyroux: allmählicher Aufstieg zu einem Aussichtspunkt, perfekt für Ausdauertraining und Bergsteigen.