Wandelen en parcours
Wandelen en trailrunning Hoogtepaden en panoramische uitzichten
Verken meer dan 350 km bewegwijzerde paden tussen 1.100 m en 3000 m boven de zeespiegel, waar elke bocht een panorama onthult van de bergkammen en toppen van de Écrins. Of je nu een trailrunner bent die op zoek is naar uitdagende hoogteverschillen of een gezinswandelaar, je vindt een verscheidenheid aan lussen – door het kreupelhout, alpenweiden en panoramische bergkammen – onderbroken door uitkijkposten en hangende gehuchten.
Een veelheid aan manieren om de berg te ontdekken
- RANDONNÉE
- ITINÉRANCE
- TRAIL
- MARCHE NORDIQUE
RANDONNÉE
Gletsjers, meren, alpenweiden De mooiste wandelingen in de Écrins
Wil je wandelen in de frisse lucht? Welkom in het Pays des Écrins, de perfecte bestemming voor een wandeling in de Zuidelijke Alpen, tussen gletsjers, bergstromen en bloemrijke bergweiden. Meer dan 900 km bewegwijzerde paden wachten op u, van gezinswandelingen tot sportievere beklimmingen. Hier loopt iedereen in zijn eigen tempo, zonder druk, gewoon voor de lol.
Een scala aan valleien en toppen
Van de bodem van de Durance-vallei tot de gletsjerruggen, het netwerk van meer dan 350 km bewegwijzerde paden is beschikbaar in verschillende routes. Wandelaars kunnen balkonpaden nemen, langs bergstromen of passen beklimmen die op een heldere dag het silhouet van de Pelvoux (3.946 m) en de grote toppen van de Ecrins (Bans, Ailefroide, Pic Sans Nom) onthullen.
Wandelingen inde top van de resorts
Vanaf Vallouise slingeren de paden tussen lariksen en bergstromen om panorama’s te bieden op de bergweiden en de omliggende massieven. Het skioord Pelvoux-Vallouise biedt directe toegang tot 2300 m hoogte met de stoeltjeslift, vanwaar de paden beginnen naar het meer van Puy-Aillaud in een uur lopen of de top van de Blanche (2953 m). Niet ver daarvandaan belicht Puy Saint Vincent het Reuzenpad, dat afdaalt naar de bergweiden van Pré Rouge, terwijl de routes naar de Narreyroux-vallei of het Plateau des Têtes (2.044 m) een vrij uitzicht op de Vallouise-vallei bieden.
Routes op grote hoogte
Vanaf half juni gaan de hooggelegen paden open voor wandelaars die langs morenen en firns willen wandelen. De nadering van de Glacier Blanc vanaf de Pré de Madame Carle of de beklimming van de Pic du Glacier d’Arsine nodigen u uit om te evolueren in een mineraallandschap, waar de panorama’s van de omliggende bergketens de geleverde inspanning belonen.
Loops Naar de meren
Hooggelegen meren omzomen de routes en bieden verfrissende pauzes. Het meer van Ascension, gelegen op 2.100 m, of het meer van Puy-Aillaud of het meer van Eychauda vanaf het Chambran-plateau zijn routes die zonder specifieke technische uitrusting kunnen worden beoefend. Deze contemplatieve stops, met hun heldere water, onderbreken de wandeldagen aangenaam.
Ontdek de De Vallei van Durance
De paden langs de Durance onthullen een ander facet van de Écrins, waar weiden en gehuchten worden afgewisseld met boomgaarden en pastorale overblijfselen. Op routes zonder noemenswaardige hoogte is het mogelijk om het lokale erfgoed te ontdekken terwijl u geniet van het uitzicht op de rivier en de toppen die het omlijsten.
Freissinières en Dormillouse
Het gehucht Dormillouse, alleen te voet bereikbaar vanuit Freissinières in minder dan twee uur, is een tijdloos toevluchtsoord. De leistenen daken en kleine hangende moestuinen doen denken aan de traditionele architectuur, terwijl de omliggende paden rustig en rustig blijven.
In het hart van het Nationaal Park Écrins
De routes in het hart van het Nationaal Park Écrins zijn onderworpen aan strikte regels om de fauna, flora (waaronder veel zeldzame of endemische soorten) en pastorale evenwichten te beschermen. Het is verboden planten, bloemen, paddenstoelen, mineralen of fossielen te plukken of mee te nemen , en honden zijn niet toegestaan, zelfs niet aangelijnd (behalve werkhonden, blindengeleidehonden of honden op officiële missies). Het bivak is zeer begeleid : alleen toegestaan tussen 19 uur en 9 uur, meer dan een uur lopen van de grenzen van het hart, en zonder verlichting. We vermijden ook het vrijkomen van drones, gemotoriseerd of mountainbikeverkeer, en elke bezoeker moet zijn of haar afval naar beneden brengen. Deze regels, toegepast en uitgelegd door de parkwachters, zorgen voor een respectvol bezoek en bewaren de rust van de omgeving en soorten.
4 must-do wandelingen
Heeft u een gids nodig? Zij ondersteunen je
Ontdek onze dienstverleners die gespecialiseerd zijn in wandelen en trailrunning, die u zowel tijdens gezinswandelingen als op uw meest veeleisende routes zullen begeleiden. Boek uw activiteit en verken de mooiste paden in het Pays des Écrins.
ITINÉRANCE
Rondtrekkende wandelingen
Op zoek naar avontuur? Ontdek rondtrekkende wandelingen en evolueer gedurende meerdere dagen van bewegwijzerde etappes (wandelingen, lange routes, landpaden), elke avond van accommodatie wisselen (berghutten, gîtes of campings) trakteer uzelf op een langdurige onderdompeling in de contrasterende landschappen van het Pays des Écrins!
3 dagen Ronde van het Pays des Écrins
Deze lus van 38 km (1.813 m D+) begint in L’Argentière-la-Bessée en wordt in drie etappes afgelegd:
- Dag 1: L’Argentière-la-Bessée → Bouchier (11,7 km, +700 m, 4 uur) – geleidelijke klim uit de industriële vallei naar het gehucht Bouchier, tussen alpenweiden en kliffen.
- Dag 2: Bouchier → Vallouise (11,6 km, +415 m, 3 uur 30) – balkonpad boven de Gyronde, met de Pelvoux en de Glacier Blanc op de achtergrond.
- Dag 3: Vallouise → L’Argentière-la-Bessée (15 km, +698 m, 5 uur) – terug via de prachtige Col de la Pousterle, die een laatste panorama van de vallei biedt.
6 dagen Ronde van het Pays des Écrins
Deze volledige doorkruising van de Vallouise-vallei, vervolgens de Fournel en Freissinières is verdeeld in zes etappes:
- L’Argentière-la-Bessée → Bouchier 11,7 km, +700 m (4 uur) – contrast tussen de historische fabriek en de wilde bergweiden.
- Bouchier → Vallouise 11,6 km, +415 m (3 uur 30) – geleidelijke onderdompeling in de vallei die wordt gedomineerd door de Montbrison.
- Vallouise → Ailefroide 10 km, +580 m (3 uur en 30 minuten) – overgang van plant naar mineraal onder de gletsjers.
- Ailefroide → Puy-Saint-Vincent, 1400 m , 16,2 km, +650 m (6 uur) – afwisselend beklimmingen en afdalingen tussen toeristische gehuchten.
- Puy-Saint-Vincent → Freissinières 16 km, +900 m (7 uur) – over twee passen om over te schakelen naar de hangende vallei van Freissinières.
- Freissinières → L’Argentière-la-Bessée 13,7 km, +680 m (4 uur 30) – technische etappe tussen kliffen, bossen en dolomietnaalden
GR 54 De grote ronde van de Écrins
Een echte hooggebergtelus van 184 km, de GR® 54 kan in 10 tot 15 dagen worden afgelegd en levert meer dan 12.800 m hoogteverschil op. Het doorkruist 14 Alpenpassen, doorkruist alpengehuchten en gletsjervalleien en biedt een geëngageerde route gereserveerd voor doorgewinterde wandelaars: onderdompeling op de hoogste toppen (Barre des Écrins 4.102 m, La Meije 3.983 m), eenvoudige berghutten en atmosferen op grote hoogte. De belangrijkste startpunten zijn vanuit Bourg-d’Oisans, L’Argentière-la-Bessée of La Grave, afhankelijk van de gekozen variant.
TRAIL
Mijlen en karakterTrailrunning gemaakt in Écrins
Wil je hardlopen in de frisse lucht, tussen turquoise bergstromen, lariksen en gletsjers? Welkom in het Pays des Écrins, een ideale speeltuin voor alle trailliefhebbers, van beginners tot ultralopers. Hier zetten we de kilometers op een rij… Zonder de panorama’s uit het oog te verliezen.
Pays des Écrins Het Trail Station
Het station van het Pays des Écrins, opgericht in 2013 en beheerd door de Gemeenschap van Gemeenten, biedt een netwerk van 32 bewegwijzerde routes met in totaal 470 km aan paden, van verticale kilometers tot middellange en lange afstandslussen, met hoogteverschillen variërend van een paar honderd tot meer dan 1.500 m, afhankelijk van de route. In de winter kunt u op vijf “Snow Trail”-parcoursen op geprepareerde sneeuw rennen.
Ontvangstbasis en diensten
De bases gewijd aan trailrunning bevinden zich in Saint-Martin-de-Queyrières, Les Vigneaux, Vallouise, Freissinières en La Roche-de-Rame. U vindt er kleedkamers en douches (€ 2), timerterminals, evenals, op aanvraag, coaching en advies op het terrein . In de buurt biedt partneraccommodatie de mogelijkheid om “special trail”-verblijven te boeken om u volledig onder te dompelen in het avontuur.
Trail-evenementen in de Écrins
Elk seizoen is de bestemming het toneel van niet te missen evenementen voor liefhebbers van berglopen.
- De Grand Trail des Écrins, die elk jaar in juni in Vallouise wordt georganiseerd, biedt vier formaten van 11 km tot 57 km (tot 3.300 m D+) voor alle niveaus, tussen sportieve lussen en ultraparcoursen.
- De Pilgrimage Trail Running, begin juli in Puy-Saint-Vincent, bestaat uit twee etappes van 25-30 km (+ 2.000 m) en 30-40 km (+ 2.000 m) op een hoogte van meer dan 2.600 m, waarbij sportieve uitdaging en groepsgeest worden gecombineerd.
- De Trail de la Haute Durance, elk jaar in mei rond L’Argentière-la-Bessée, biedt drie routes van 7, 13 en 31 km met spectaculaire panorama’s van de Durance-vallei en het Écrins-massief.
MARCHE NORDIQUE
Verkwikkende en toegankelijke nordic walking
Moet je bewegen zonder je gewrichten te veel te belasten? Nordic walking in het Pays des Écrins is de perfecte bondgenoot. Twee palen, één dynamische pas, en je bent weg tussen bossen, bergstromen en uitzicht op de gletsjers.
De basis om aan de slag te gaan
Om nordic walking goed te beginnen, moet je het essentiële gebaar maken: synchroniseer de arm tegenover het been, plant de stokken achter je en duw omhoog naar de tenen, waarbij je je hand opent om de riem los te maken. Begin op een vlakke ondergrond en integreer vervolgens geleidelijk 200 tot 300 m hoogteverschil om uw beweging te versterken en uw ademhaling te verbeteren.
WaarPraktijk?
Om uw techniek te verfijnen en de geneugten te variëren, zijn hier drie must-see sites:
- Vallouise Valley: vlakke route langs de Gyronde, ideaal om de beweging te testen en je ritme te vinden.
- Freissinières: brede bospaden met voldoende ruimte om je tempo te bepalen en te genieten van de schaduw van de lariksen.
- Narreyroux: geleidelijke klim naar een panoramische uitkijktoren, perfect om te werken aan uithoudingsvermogen en bergbeklimmen.
Wij zorgen voor alles, u geniet
Ontdek onze all-inclusive verblijven en laat ons uw onderdompeling in de bergen organiseren: accommodatie, begeleide activiteiten en lokale ervaringen worden voor u verzameld. Kies uw formule, van een verjongend weekend tot een week vol avontuur, en profiteer ten volle van de landschappen, de knowhow en de gezelligheid zonder u ergens zorgen over te maken.
