Seminar: natuur en teamgeest in Freissinières
Midden in de ongerepte vallei van Freissinières, in het Nationaal Park Les Écrins, nodigt dit seminar teams uit om even uit hun dagelijkse routine te stappen en een authentieke gezamenlijke ervaring te beleven. Met activiteiten in de vrije natuur, momenten van ontspanning en het ontdekken van een uitzonderlijk gebied bevordert dit driedaagse verblijf de teamgeest, het vertrouwen en het opdoen van nieuwe energie.
Programma van het seminar
Dag 1
- Aankomst van de deelnemers
- Gezellig diner met een gestoomde barbecue, de specialiteit van de herberg waar we overnachten 😉
Dag 2
- Ontbijt
- De via ferrata van Freissinières, de eerste via ferrata van Frankrijk
- Picknick in de bergen
- Kennismaking met koudwaterbaden en de Wim Hof-methode, gevolgd door een moment van ontspanning in de sauna
- Diner onder de sterrenhemel
Dag 3
- Ontbijt
- Begeleide wandeling naar het dorp Dormillouse
- Lunch in de berghut van de school
- Einde van het verblijf en vertrek van de deelnemers
De activiteiten
Via ferrata van Freissinières
Deze route, de eerste via ferrata die in Frankrijk is aangelegd, biedt een ideale omgeving om teamgeest, wederzijds vertrouwen en stressbeheersing te ontwikkelen in een veilige omgeving. De tocht duurt ongeveer 2,5 tot 3 uur, met een hoogteverschil van 250 tot 300 meter.
Koudwaterbaden & de Wim Hof-methode
Door deze onderdompeling in koud water maak je kennis met de principes van de Wim Hof-methode, waarbij ademhaling, blootstelling aan kou en concentratie worden gecombineerd. Na afloop volgt een herstelmoment in de sauna; deze oefening bevordert ontspanning, stressbeheersing en een beter luisteren naar je lichaam.
Wandeling in Dormillouse
Onder begeleiding van een berggids trekken de deelnemers naar het laatste bewoonde dorp in het hart van het Nationaal Park Les Écrins. Een tijdloos uitstapje, ideaal om even helemaal tot rust te komen en het lokale erfgoed te ontdekken.
Optionele activiteiten
Om het verblijf nog aangenamer te maken, kunnen op verzoek verschillende activiteiten worden toegevoegd:
- Yogasessies
- Ontspanning met klankkommen
- De sterrenhemel bekijken onder begeleiding van een deskundige
Accommodatie
Het verblijf vindt plaats inHotel Les 5 Saisons, gelegen op 1.150 meter hoogte in de vallei van Freissinières. Dit gezellige hotel biedt comfortabele kamers met uitzicht op de bergen en een restaurant waar lokale en seizoensgebonden producten centraal staan.
De deelnemers krijgen halfpension aangeboden en hebben bovendien toegang tot verschillende ruimtes die geschikt zijn voor groepen: een vergaderzaal, een veranda voor workshops of filmvertoningen, en een sauna.
De lunch op de derde dag wordt geserveerd in de gîte-refuge de l’École, gevestigd in het gerenoveerde voormalige schoolgebouw van het dorp Dormillouse. Een plek waar de tijd stil lijkt te staan.
Begroting
Vanaf 530 € per persoon ( op basis van 14 deelnemers)
Inbegrepen
- Verblijf in Hotel Les 5 Saisons op basis van halfpension
- Lunches en diners die op het programma staan
- Via ferrata onder begeleiding
- Koudwaterbaden en de Wim Hof-methode
- Begeleide wandeling in Dormillouse
Niet inbegrepen
- Optionele activiteiten (yoga, klankschalen, sterrenkijken)
- Persoonlijke uitgaven
- Diensten die niet in het programma worden vermeld
- Assistentie-, repatriërings-, bagage- en annuleringsverzekeringen
Een verblijf om even afstand te nemen
Met een mix van avontuur, welzijn en het ontdekken van de omgeving biedt dit seminar een bijzondere setting om de banden binnen een team te versterken. Een meeslepende ervaring die ontspanning, rustige en sportieve activiteiten (optioneel), gezelligheid en bezinning combineert in een van de mooiste natuurgebieden van de Hautes-Alpes.
Klaar om uw verblijf te plannen? Ons team staat voor u klaar , aarzel dan niet om contact met ons op te nemen!
→ VVV-kantoor van het Pays des Écrins
04 92 23 36 12
contact@paysdesecrins.com of partenariats@paysdesecrins.com